Hidup Teratur Tetap Sehat Berolahraga dengan Smartwatch, Begini Caranya

Liputan6.com, Jakarta – Di tengah padatnya rutinitas harian, meeting pagi, kerja di kantor seharian, belum lagi olahraga yang akhirnya cuma wacana, terkadang kita membutuhkan sesuatu yang bisa membantu kita agar tetap teratur, sehat, dan produktif. Dan disinilah peran smartwatch yang di era ini bukan hanya sebagai alat canggih untuk bergaya, tapi juga sebagai partner kita.

“Amazfit Active 2 baru saja meluncur di Indonesia. Khusus untuk yang ingin tetap aktif juga stylish. Ringan, ramping, dan tampil stylish, smartwatch ini siap jadi partner kamu dalam menjalani hari yang super sibuk tapi ingin tetap aktif,” ujar Country Manager Amazfit Indonesia Laura Dewanti melalui keterangan tertulis, Minggu (13/4/2025).

Dia menjelaskan, kombinasi desain yang modern dan elegan dengan bodi dari stainless steel yang memberikan kesan premium dengan layar Amoled yang cerah dan tajam, dengan tingkat kecerahan mencapai hingga 2.000 nits sangat ideal untuk penggunaan di luar ruangan.

“Dengan berat 29.5 gr, sangat nyaman dipakai seharian, bahkan saat tidur, menjadikan jam tangan pintar ini cocok digunakan untuk kegiatan sehari-hari, baik saat bekerja, olahraga, bahkan ke acara kasual lainnya,” ucap Laura.

“Dengan sekali pengisian, baterai mampu bertahan hingga 10 hari pemakaian normal (termasuk pemantauan detak jantung, sleep tracking, dan beberapa aktivitas olahraga) dan untuk pengisian daya, butuh sekitar 2 jam dari 0 hingga 100%. Cocok buat kamu yang tidak mau repot untuk bawa charger kemana-mana,” sambung dia.

Laura menjelaskan, Amazfit Active 2 hadir dengan 2LED + 5PD BioTracker™ 6.0 PPG biosensor yang akan menyediakan data kesehatan dan kebugaran yang akurat.

“Selain dapat memantau denyut jantung dan saturasi oksigen dalam darah, smartwatch ini dapat memantau tingkat stress juga pelacakan tidur,” kata dia.

“Menariknya, Amazfit Active 2 kini dilengkapi dengan teknologi algoritma tidur terbaru yang akan menyediakan data deteksi tidur yang semakin akurat. Hal ini sekaligus meningkatkan hasil data Readiness (Kesiapan) yang lebih presisi. Bahkan, dengan algoritma yang baru, tingkat akurasi ini setara dengan akurasi yang ada pada Amazfit T-Rex 3,” sambung Laura.

Sebuah komunitas lari menamai diri mereka Running is Our Therapy. Olahraga dianggap bukan sekedar aktivitas menyehatkan fisik, tapi juga upaya membantu menjaga kesehatan mental. Seberapa jauh dan bagaimana olahraga dapat dimanfaatkan untuk menjaga ke…